清肠排毒用什么药效果好_最好的清肠排毒方法-重点聚焦

2023-04-25 03:46:59 来源:互联网


【资料图】

1、1.吃新鲜的蔬菜; 2.吃新鲜的水果; 3.少吃性热的食物(火锅、荤菜……); 4.每天1小时有氧运动(骑车、慢跑、快走等)。

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